Como se puede describir el miedo?... se dice que lo contrario del amor, no es el odio, es el miedo.
Sin embargo si intentamos buscar el significado del miedo, éste sería una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente o futuro. Mas, si queremos profundizar, el miedo viene de aquello que desconocemos, de lo desconocido. Proviene de lo que no podemos controlar.Todo lo que es controlable, nos permite sentir una sensación de seguridad, lo que no podemos dirigir o encausar por nosotros mismos, inmediatamente toma una forma desconocida y se torna peligrosa.
El miedo nace de las expectativas no cumplidas, de pensar en el futuro, de querer programar constantemente para sentirnos seguros.
El punto álgido en este tema, es que si le intentamos buscar una forma física al miedo, este no existe como tal, podemos talvez ver los síntomas, saber cuales son las manifestaciones, pero el miedo como miedo, es imposible describirlo, porque no tiene forma. Y que significa que no tenga forma?,,, pues, que seria creado por nuestra mente.
Hagamos un simple ejercicio… pone el miedo en una silla frente a ti, y míralo, habla con el, pregúntale que quiere, personificalo… te darás cuenta que no esta, entonces cámbiate de silla y ponte en el lugar del miedo, siéntete tu como miedo… y responde de esa forma a quien tienes enfrente, cuando termines de responder, vas y te cambias nuevamente de silla, tomando tu lugar… y responde.. así sucesivamente, hasta que consigas tener un dialogo completo con tu miedo. Descubrirás cosas muy importantes para ti.
El miedo se ha posicionado en nuestras vidas, porque nosotros le hemos dado el permiso de habitar nuestro espacio interior y mantenerse allí. Así como le has dado el permiso, tambien se lo puedes quitar. Este ocupa un espacio energético importante dentro de ti.
Como en el universo nada se pierde, entonces intenta transformar esa energía en algo constructivo para ti, ya sea valentía, serenidad, armonía… en fin, lo que tu quieras adquirir, lo que tu sientas que necesitas para seguir viviendo en paz.
En la medida que realices esta practica, veras que aquellos espacios ocupados inadecuadamente, podrán ser reemplazados por situaciones constructivas y que te ayudarian a progresar. Vamos que se puede.
Es cosa de atreverse.. quien no se arriesga, no cruza el rio, saquemos el miedo de nuestras vidas y emprendamos un camino pleno de certezas, no hay nada que no puedas realizar, siempre que estés dentro de las leyes del universo.
Recuerda que todo lo que hacemos, se devuelve multiplicado. Quien siembra vientos, cosecha tempestades, quien siembra amor y seguridad, cosechara amor y certeza para su vida.
